Kriget mot COVID-19 är dyrt. Inklusive de rejäla behandlingskostnaderna, köp
vitaminer och kosttillskott, ansiktsmasker och annan skyddsutrustning och hälsoprodukter
som luftrenare för att förhindra infektion kan bränna ett hål i fickan - särskilt om
de fungerar inte riktigt.
Hälsoexperter från Makati Medical Center ger låga priser på produkter som påstår sig hjälpa
förebygga viruset och föreslå rätt sätt att skydda oss mot sjukdomen.
Fungerar UV -lampa?
Joseph Buensalido, MD, från sektionen för infektionssjukdomar, säger att UV -ljus har använts
mot patogener i årtionden, och några nya studier rapporterade att det också kan inaktiveras
SARS-CoV-2.
"Men för att döda virus och bakterier med UV -ljus", tillägger han, "bör du använda rätt
typ eftersom det finns tre typer av UV -ljus - UVA, UVB och UVC ”.
Av de tre typerna används UVC för att döda mikroorganismer. Den har den kortaste våglängden och
den högsta energin. ”UVC skadar patogenernas DNA och RNA och hindrar dem från
replikerar ”, tillägger Dr Buensalido.
Att använda det rätt påverkar också dess effektivitet. Den smittsamma experten avslöjar det
för att UVC ska desinficera måste rätt dos avges, vilket kan orsaka hudbrännskador och ögon
skador på en person som utsätts för det, även kort.
”Det är därför som endast en utbildad professionell ska få använda den inom en kontrollerad
miljö som sjukhus och industriområden ”, påpekar Dr Buensalido.
UVC -lampor som marknadsförs för hemmabruk, säger han, "kan vara eller inte vara effektiva", och tillägger, "Där
inte tillräckligt med bevis för att använda det utanför en klinik eller sjukhus, särskilt
eftersom dess missbruk kan vara skadligt eller ha långsiktiga negativa effekter på människors hälsa.
”
Vad sägs om luftrenare?
Om du får en luftrenare för att förhindra spridning av COVID-19, säger Gregorio Ocampo, MD,
av avsnittet för lungmedicin, föreslår att du får en med HEPA eller högeffektiv
partikelfilter ”eftersom det kan fånga upp partiklar som är mindre än SARS-CoV-2, vilket kan
överföras i små droppar som kan dröja kvar i luften i timmar ”.
Dr Ocampo påminner konsumenterna om att kontrollera enhetens specifikationer om den är lämplig för
storleken på rummet där det ska användas.
Han tillägger: ”Var försiktig med luftrenare som kan producera ozon, vilket kan skada lungorna
vid inandning. Det kan till och med förvärra astma och kan orsaka hosta, halsirritation,
andfåddhet och bröstsmärta även i låga mängder. ”
... och de bärbara?
Bärbara luftrenare har blivit en populär "sköld" som allmänheten använder för att tro påståendet
de skyddar bäraren från viruset, så mycket att en offentlig tjänsteman i Cebu beställde
PUV -förare och ledare att bära dem.
Men Dr. Ocampo säger att det finns få vetenskapliga bevis för att dessa personliga enheter är det
effektiv mot virus eftersom de inte har ett pålitligt filter. ”När det gäller
det medicinska och vetenskapliga samfundet vet, det är mycket bättre att bli av med virus från
luft genom luftrenare med HEPA -filter, som dessa halsband inte har. ”
Att använda eller inte använda
I slutet av dagen påminner Dr Buensalido om att UVC -lampor och luftrenare bara bör
vara en del av en mångfacetterad strategi för att bekämpa viruset.
”Inget slår efter minsta standardhälsoprotokoll som att bära ansiktsmasker,
frekvent tvättning av händer, observera fysisk distans, särskilt i trånga utrymmen,
öppna fönster för att förbättra luftflödet och undvika sjuka människor, säger han. "Och dessa
kommer inte ens att kosta dig tusentals pesos. ”
Dubbel mask mot Delta
Med en mer smittsam variant, en annan Makati Med smittsam sjukdomsexpert, Marion Kwek,
MD, upprepar vikten av att följa - och öka - säkerhetspraxis som stammar
spridningen av viruset.
Dr Kwek understryker vikten av kvaliteten på ansiktsmask. Hon säger: ”Det är ett måste
för att din mask ska passa ditt ansikte. Välj en mask med nästråd så att du kan anpassa den till
ditt ansikte därefter.
Hon föreslår att man undviker masker med luckor på sidan av ansiktet eller utandningsventiler eller ventiler
vilket gör dem ineffektiva för att stoppa viruset från att sprida sig. ”Din mask borde också
ha minst två lager av material som andas. ”
Dubbelmaskering, säger Dr Kwek, hjälper till att förbättra passformen eller fylla i luckorna. "Men helst,
du bör bära en engångskirurgisk mask under och en tygmask ovanpå. ”
Män med skägg, å andra sidan, rekommenderas att klippa håret nära ansiktet för
bättre maskpassning.
Dr Kwek sekunder användningen av luftfilter för att förbättra ventilation - eller ännu bättre, öppna
fönster eller slå på fläktar för att minska viruspartiklar från att ansamlas i luften.
Hon påminner också om att behålla metoder som att desinficera föremål som ofta berörs och
ytor, undvik att vidröra ansiktet (”Ibland när du verkligen behöver; se bara till
att du gör det med rena händer ”, säger hon); och tvätta händerna ordentligt, minst 40 till 60
sekunder (”Om tvål och vatten inte är lättillgängligt när du är ute kan du använda en
alkohol-baserad handsprit. Se till att tvätta händerna när du kommer hem. ”).
När du går utanför säger Dr Kwek att begränsa tiden i slutna utrymmen eftersom "där
är en större risk att bli utsatt för viruset när du är inomhus med främlingar för en
längre tid".
”Oavsett om du är vaccinerad eller inte, är det bästa sättet att undvika exponering för viruset
COVID-19 borta från ditt hem. Det är bäst att maskera, bära ansiktsskydd och fortsätta observera
COVID-19 säkerhetsprotokoll tills denna pandemi är över. ”
